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暖胃大叔田艳涛教授:胃病竟然是“精神病”!您信吗?
发布日期:2022-05-12 浏览次数:33

科普专委会 中国抗癌协会科普平台  2022-05-11 18:00
很久以前就流传着一个《狼与山羊的故事》:早在古伊斯兰时代,有些好奇的研究人员曾经做过一项试验,他们把一只羊和一只狼拴在一起,但是又恰好让拴住狼的绳子足够短,够不着山羊,那只饥饿的野狼只能虎视眈眈地看着山羊却无可奈何。后来,研究人员对山羊进行了解剖,发现那只可怜的山羊在强烈的恐惧下,仅仅三个小时后它的胃粘膜就出现了弥漫的胃溃疡出血点。这个试验告诉我们,情绪活动与胃肠道黏膜的健康状况息息相关。

 

 

山羊如此,人也并无例外。很多时候,我们出现了一些腹部不适的症状,比如腹痛、腹泻、便秘、反酸等,这些可能没有明确的外在病因,很多时候其实是精神状态异常在胃肠道的表现。许许多多的不良情绪都会让胃苦不堪言。很难相信吗?且听我慢慢道来。愤怒时,胃粘膜也很受伤!你是否有这样的经历:因为一些生活琐事和别人大吵一架,或者因对方的观点而争个面红耳赤,或者总是教不会孩子做题而气的跺脚。愤怒之余,你是否感觉血压升高,头晕耳鸣,胸口感觉砰砰的跳?经常在网上看到新闻,有家长辅导孩子作业时气到心梗,急诊送到医院。中国有句古话,叫“气急攻心”,但仔细想想,吵架之后,是否感觉自己的胃口变得很差,气得吃不下饭?这并不是一种简单的主观感受,实际上,人在愤怒时,胃黏膜也很受伤。

 

 

当别人在承受你的愤怒情绪时,胃粘膜其实也在“默默忍受”。这是因为胃肠道其实就是人体情绪的一面“镜子” ,人体的情绪状态与机体的消化系统、免疫系统、内分泌系统紧密联系,当人出现愤怒这种不良情绪时,机体内相当于经历了一次小型的“炎症风暴”,胃肠道受到冲击后产生了一系列的变化,在内表现为胃肠道粘膜充血,消化蠕动变慢;而在外则表现为反酸、嗳气、腹胀、腹痛等等症状。

 

 

很多情况下,胃病是“精神病”,胃肠道的功能状态和人的情绪息息相关。当一个人总是被繁重的各种压力所包围,焦虑、紧张、担忧等待不良情绪缠身,这种状态下出现胃肠道的不适及各种症状只是早晚的事儿,恐怕吃再多的胃药也无济于事。所以胃不舒服,我们先问问自己“背后的隐情”到底是啥?找到原因,及时纠正,不必等到药到,病就可以烟消云散!所以保持良好的情绪状态,积极向上的生活方式,主动排解自己的不良情绪,适度运动,心理调整,对维持胃肠道良好的生理功能至关重要。把心灵的窗户擦亮了,温暖和煦的阳光就会照进来,不是吗?

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